¡Nuevos horizontes para la forma física!: Descubre los lugares más trendy para hacer ejercicio y mantener tu figura en shape

¡Nuevos horizontes para la forma física!: Descubre los lugares más trendy para hacer ejercicio y mantener tu figura en shape

En la búsqueda constante de una vida saludable y equilibrada, la práctica regular de ejercicio físico se ha convertido en una parte fundamental de nuestra rutina diaria. Sin embargo, a menudo nos encontramos con la pregunta de dónde y cómo hacerlo de manera efectiva y divertida. En este sentido, la elección del lugar donde realizar nuestras sesiones de entrenamiento puede ser clave para mantenernos motivados y alcanzar nuestros objetivos de forma física. En este artículo, te presentamos los lugares más trendy y exclusivos para hacer ejercicio y mantener tu figura en shape, desde modernos estudios de fitness hasta espacios al aire libre que te permitirán disfrutar del ejercicio al mismo tiempo que del entorno que te rodea.

¡Nuevos horizontes para la forma física!

En el mundo del deporte, también existen tendencias que van cambiando dependiendo de nuestros artistas favoritos, lo que vemos en redes sociales, por lo novedoso de los ejercicios o por sus resultados impactantes. Desde que llegó el fitness a nuestras vidas, allá por los años 80, nos quedamos con el aerobic; en los 90 los gimnasios comenzaron a ser más populares, mientras que las clases en grupo como el 'step' y el 'spinning' se ponían de moda; en el 2000, nos volvimos locas con los deportes extremos, como puede ser el 'snowboarding', aunque todavía las tendencias de los noventa estaban muy presentes.

Durante el 2010, las actividades al aire libre se convirtieron en nuestras favoritas, como el yoga, el 'running' o el ciclismo. Sin embargo, con nuestras ajetreadas vidas, lo que buscamos es algo que nos ponga en forma en muy poco tiempo, con clases cortas pero intensas. De ahí nace el HIIT (entrenamientos de alta intensidad) o el CrossFit, aunque dejando espacio para las prácticas de 'mindfulness' y salir de allí con la mente y el cuerpo relajados.

Los nuevos lugares de moda para mantener tu figura en forma

Dentro de esos entrenamientos intensos, nos decantamos por el 'barré', el 'pilates reformer', el boxeo, el 'cycling' y el yoga. Cambiamos el gimnasio por un entorno más íntimo y, porque no decirlo, con una decoración más bonita. En los últimos meses, no paran de sonar los nuevos estudios para ir a practicar nuestro deporte favorito y estos se han convertido en los nuevos lugares de moda.

Barrelatte

Un lugar que no podemos perder de vista es Barrelatte, el primer centro del mundo en ofrecer clases de barré y pilates acompañadas de aparatología cosmética y matcha ceremonial sin coste adicional para sus usuarios. El objetivo de la fundadora es fusionar deporte, calma y bienestar, por lo que puedes hacer tu clase y disfrutar después de tu bebida favorita mientras te relajas con las máscaras de luz infrarroja (o teletrabajar, aunque nosotras preferimos lo primero), todo en un mismo lugar.

Dirección: calle Bretón de los Herreros, 26, Madrid.

Solid Studio

Aunque el pilates dio un gran 'boom' en los 2000, ahora está viviendo un renacer con el pilates reformer, una modalidad de este deporte que se realiza en una cama con plataforma móvil que se desliza sobre unos raíles y cuenta con muelles, correas y demás accesorios para añadir resistencia y trabajar más el cuerpo. En Solid Studio introducen una nueva perspectiva del pilates reformer en Madrid, ofreciendo un entrenamiento de alta intensidad y bajo impacto.

Dirección: calle Barceló, 15, en Madrid.

Gaia Yoga Studio

El yoga se ha hecho un hueco en las grandes ciudades, con estudios que te transportan a Rishikesh, la capital de esta disciplina. Uno de ellos es Gaïa, un estudio holístico donde la salud mental, física y emocional se aborda de forma integral. Allí buscan una transformación profunda a través de diversas prácticas, todas diseñadas para armonizar el cuerpo, la mente y el espíritu, ya que piensan que la verdadera salud se encuentra en el equilibrio de estos tres aspectos.

Dirección: calle Fortuny 47, Local 2, en Madrid.

B3B

Puede que prefiramos un espacio exclusivo para mujeres, eso es B3B, un 'studio boutique' solo para mujeres que ha desarrollado un método de alta intensidad único que combina en 45 minutos ciclo, boxeo y barré apoyado por técnicas de 'mindfulness' y 'empowerment' para dar lo mejor de nosotras. Cada bloque son de 15 minutos, cuyo objetivo es quemar grasas, endurecer el cuerpo y definir la figura.

Dirección: en Madrid lo encontramos en las calles Ayala 54, Paseo General Martínez Campos 20 y Pedro Muguruza 5. En Barcelona han abierto en la el Eixample, la calle de València, 335.

Clandestinemood

Juntar fiesta y deporte, de primeras, parece algo imposible, sin embargo, Clandestinemood lo hace posible. Este nuevo concepto creado por Tammy Ibán ha seducido a las chicas más 'fit' de Madrid, Barcelona, Ibiza, Miami y Nueva York, creando una alternativa a los eventos deportivos tradicionales para mujeres. Sin embargo, este no es su único atractivo, ya que se realizan en localizaciones totalmente secretas e irrepetibles que no son desveladas hasta 24 horas antes. Sus eventos suelen incluir una clase de ejercicio y picoteo con música después, aunque en ocasiones también regala un detalle de sus patrocinadores.

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