La 'Lacra' de los Futbolistas: ¿Por qué los Músculos Excesivamente Desarrollados Pueden Ser la Causa de las Lesiones de Rodilla Comunes en el Deporte

La 'Lacra' de los Futbolistas: ¿Por qué los Músculos Excesivamente Desarrollados Pueden Ser la Causa de las Lesiones de Rodilla Comunes en el Deporte

En el mundo del fútbol, las lesiones de rodilla son una de las principales preocupaciones para los deportistas y entrenadores. A pesar de los avances en la medicina deportiva y la prevención de lesiones, las lesiones de rodilla siguen siendo una plaga común en el deporte. Sin embargo, una investigación reciente sugiere que la causa de estas lesiones puede estar más relacionada con la fisiología de los futbolistas que con la suerte o la casualidad. En particular, se cree que los músculos excesivamente desarrollados en las piernas de los futbolistas pueden ser la clave para entender por qué estas lesiones son tan comunes.

La Lacra de los Futbolistas: ¿Por qué las Lesiones de Rodilla son cada vez más Comunes?

La noticia sobre la lesión de rodilla de Marc-André Ter Stegen estremeció al mundo del fútbol, especialmente la imagen de ver tendido al jugador del Barça sobre el césped del estadio de la Cerámica. Una imagen que, desgraciadamente, está empezando a ser habitual en este deporte y que ha hecho que los propios futbolistas estén planteándose una posible huelga por un calendario muy exigente que podría derivar en estas lesiones.

Lesiones de Rodilla: ¿El Calendario Excesivo y Músculos Excesivamente Desarrollados son la Causa?

Este lunes se confirmaba que Ter Stegen sufre una rotura total del tendón rotuliano de la rodilla derecha, una lesión que le va a suponer estar fuera de los terrenos de juego toda la temporada. Sin embargo, este miércoles, también se ha conocido que el jugador del Manchester City, Rodrigo Hernández, sufre una lesión en el ligamento cruzado. Dos ejemplos de lesiones graves en la rodilla que están suponiendo una auténtica lacra para los futbolistas de élite y que hace plantearse el motivo de ello.

Con motivo de conocer el alcance de las mismas y sus posibles consecuencias, desde 20minutos nos hemos puesto en contacto con el Dr. Pablo de la Cuadra Virgili y Dr. Sergio Bartolomé García, traumatólogos especialistas en Medicina Deportiva en el Hospital Ruber Internacional de Madrid.

¿Por qué el Mundo del Fútbol está siendo Víctima de una Epidemia de Lesiones de Rodilla?

La lesión que ha sufrido Ter Stegen es una de las lesiones traumatológicas más graves debido a la importancia que tiene el tendón. El tendón rotuliano es el tendón más potente que tenemos en la rodilla y es fundamental para los deportistas para poder realizar los saltos y para la recepción de los mismos. Los tendones son las estructuras finales de los músculos y son fundamentales para trasmitir la fuerza a las articulaciones, explica el doctor Bartolomé.

La Recuperación de esta Lesión

Asimismo, el doctor de la Cuadra cuenta cómo es la recuperación de este tipo de lesión: Necesita un tratamiento quirúrgico y unos tiempos de recuperación largos. Lo habitual es volver a hacer deporte a partir de los seis meses y, para recuperarse a un nivel de deportista profesional, se alargan los tiempos hasta cerca de un año.

No obstante, aunque la rotura total del tendón rotuliano de la rodilla derecha tiene un largo tiempo de recuperación, esta suele ser óptima, tal y como afirma el doctor Bartolomé: Si todo va bien, el deportista vuelve a un nivel similar al anterior.

Otras lesiones de gravedad como la de Rodri

La lesión que sufre Ter Stegen no es la más habitual, tal y como cuentan los doctores a 20minutos: Observamos, con mucha más frecuencia, lesiones en los meniscos o lesiones en los ligamentos laterales o el ligamento cruzado anterior. Este sería el caso de Rodrigo Hernández, el cual sufre una rotura en los ligamentos en la rodilla.

Son peores las lesiones que afectan al cartílago. El cartílago es la estructura más importante que tenemos en la rodilla y son las lesiones que, a largo plazo, pueden hacer que los deportistas no se recuperen a los niveles previos, explica el doctor de la Cuadra.

La Exigencia del Calendario

Los futbolistas se han rebelado contra el exigente calendario que tienen y que no les permite descansar lo suficiente y lo cual podría estar derivando en las numerosas lesiones que están padeciendo.

La gran cantidad de partidos, los pocos tiempos de recuperación entre unos y otros, así como los largos viajes, están influyendo en este tipo de lesiones, ha confirmado el doctor Bartolomé.

No obstante, advierte de que esta no es la única causa de dichas lesiones: También influye mucho un exceso de potenciación. Un exceso de potenciación, unos músculos muy grandes, hace que acaben traccionando y se acaben rompiendo esos tendones, pueden incluso ser contraproducentes.

Antiguamente, veíamos deportistas mucho más delgados y estas lesiones eran mucho menos habituales. Una rotura de un tendón, un arrancamiento de un tendón, como es el caso de Ter Stegen, se suelen producir por un exceso de potenciación, añade el doctor de la Cuadra.

¿Cómo pueden los Futbolistas Evitar estas Lesiones?

Para que los futbolistas pudieran evitar este tipo de lesiones, tienen que enfocarse en varios factores, tal y como afirma el doctor Bartolomé: Deberían disminuir la carga de partidos, disminuir los viajes, tener una buena alimentación, así como una preparación física orientada a hacer más un estiramiento que una potenciación muscular.

Todos ellos son factores muy importantes para dar tiempo a que haya una recuperación muscular. Porque la fatiga muscular a largo plazo es contraproducente, concluye el doctor de la Cuadra.