La salud cardiovascular es un tema de gran importancia en la sociedad actual, y dentro de esta área, existen condiciones que pueden pasar desapercibidas hasta que es demasiado tarde. Uno de estos casos es el de los microinfartos, pequeños accidentes cerebrovasculares que pueden tener graves consecuencias si no se toman medidas preventivas. A menudo, los microinfartos se confunden con otros problemas de salud, lo que hace que su diagnóstico sea difícil. Sin embargo, es fundamental conocer los síntomas tempranos y las formas de prevenirlos para evitar daños irreparables en la salud. En este artículo, exploraremos las causas y los síntomas de los microinfartos, así como las formas de prevenirlos y mantener una buena salud cardiovascular.
Descubre los síntomas ocultos de los microinfartos y cómo protegerte
El prefijo micro añadido a una patología rebaja en cierta forma su impacto, aunque eso no deba significar restarle importancia, menos aún si hablamos de un órgano tan sensible como el corazón. En el año 2023, el 27 por ciento de las defunciones en España se debieron a enfermedades del sistema circulatorio, por lo que el corazón y los vasos sanguíneos no están tan a salvo como deberían.
La pregunta es si se pueden prevenir alteraciones como el microinfarto y qué síntomas deben alertarnos. De forma muy resumida y en lenguaje coloquial, puede decirse que un microinfarto se produce por un bloqueo en el flujo sanguíneo de duración breve, de ahí el prefijo. Suele hablarse de ellos como ataques cardíacos silenciosos ya que hay personas que los sufren sin ser conscientes de ellos o los confunden con otras dolencias menores, mientras que otras sí sienten molestias más intensas.
Causas de los microinfartos
Entre las causas más habituales de estos bloqueos coronarios puntuales, se encuentran:
- Hipertensión
- Colesterol alto
- Hábitos no saludables como el tabaquismo y el sedentarismo
- Diabetes (quizás no identificada por el paciente)
- Ácido úrico elevado
- Estrés emocional
Síntomas diferentes en las mujeres
La sensación de opresión en el pecho es la señal de alerta que más se identifica con el infarto, aunque realmente no todos los bloqueos coronarios cursan de la misma forma. En el caso de las mujeres, la opresión y el dolor se producen en la parte alta del abdomen. Otras alertas diferenciales serían:
- Náuseas
- Vómitos
- Indigestión
- Dolor en el centro de la espalda o la mandíbula
¿Hay forma de prevenirlos?
No hay una fórmula concreta para prevenir un microinfarto, sino que es la que se puede aplicar en general para tener una buena salud cardiovascular. De partida, hay que recordar una vez más la ecuación básica: una dieta saludable baja en grasas y una rutina de ejercicio regular.
También pasa por supuesto por evitar los tóxicos más habituales y perjudiciales para la salud, el tabaco y el alcohol, que en el caso del sistema circulatorio multiplican de forma severa los riesgos de sufrir alteraciones muy graves, como infartos agudos de miocardio o un ictus. Es importante rebajar los momentos de estrés o ansiedad con la técnica más adecuada en cada caso (meditación, yoga, terapia.) y controlar periódicamente la presión arterial y el colesterol, indicadores clave.
Referencia: Hospital Clínic (2023, 20 de marzo). Dolores que se pueden confundir con un infarto. https://www.clinicbarcelona.org/noticias/dolores-que-se-pueden-confundir-con-un-infarto-1
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