El té: ¿amigo o enemigo del cabello? Conocemos el impacto de su consumo en la caída capilar

El té: ¿amigo o enemigo del cabello? Conocemos el impacto de su consumo en la caída capilar

El té es una de las bebidas más populares en todo el mundo, y su consumo es habitual en la mayoría de los hogares. Sin embargo, ¿sabemos realmente qué efecto tiene en nuestra salud y, en particular, en nuestra cabellera? La caída capilar es un problema común que aqueja a millones de personas, y se ha especulado sobre la relación entre el consumo de té y esta condición. En este artículo, exploraremos científicamente el impacto del té en la salud del cabello, y descubriremos si es un aliado para fortalecer nuestros cabellos o un enemigo que contribuye a su pérdida.

Descubre el verdadero impacto del té en el crecimiento y salud del cabello

El té es la bebida más consumida en el mundo, superada solo por el agua. Beneficioso para el sistema inmunológico, eficaz contra los radicales libres, potente detoxificante, quemador de grasas del organismo, y con cierta influencia para plantarle cara a algunos tipos de cáncer, esta bebida triunfa en España. Ahora se ha revelado como un gran aliado para la salud del cabello, al ser capaz de estimular la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, algo que podría fomentar un ambiente propicio para que el pelo crezca de una manera más rápida y eficaz.

La teína, el equivalente a la cafeína del café

La doctora Carmen Orozco Bello, de Hospital Capilar, nos explica que la teína, el equivalente a la cafeína del café, pero en el té, aporta una serie de propiedades para la salud capilar que no todas conocen y que podría convertirlo en el nutriente estrella si avanzan las investigaciones que la asocian con un crecimiento del cabello y con cierto efecto protector.

La teína podría contribuir a fomentar un ambiente más saludable, que afectara positivamente al crecimiento del cabello al mejorar la circulación sanguínea.

El poder antioxidante del té para el cabello

El té contiene polifenoles de efecto antioxidante, que podrían tener propiedades que cumplirían la función de proteger el cuero cabelludo así como los folículos pilosos, del daño oxidativo.

Algunas investigaciones sugieren que los polifenoles en el té, que también contienen teína, pueden tener propiedades antioxidantes que cumplirían la función de proteger el cuero cabelludo así como los folículos pilosos, del daño oxidativo.

Cualquier té está indicado para mejorar la salud capilar?

No todos los tés son iguales. La doctora Orozco de Hospital Capilar nos cuenta que los estudios hacen referencia sobre todo a cuatro tipos de té que serían los que favorecen la mejor circulación sanguínea en el cuero cabelludo y todas las ventajas que se derivan de ella.

1. Té negro, para personas con el cabello oscuro

El té negro puede provocar cierta tinción oscura en el pelo, por lo que solo está recomendado para cabellos oscuros. Contiene altos niveles de teína y antioxidantes, que pueden ayudar a estimular el crecimiento del cabello y mejorar la salud del cuero cabelludo.

2. El té verde y su poder antiinflamatorio

El té verde es rico en antioxidantes y catequinas, lo que puede ayudar a reducir la inflamación del cuero cabelludo y a combatir la caída del cabello en determinados momentos del año. También se estima que tiene propiedades que pueden bloquear la DHT (dihidrotestosterona), una hormona que contribuye a la alopecia androgenética.

3. Manzanilla de efecto calmante

El té de manzanilla tiene sobre todo un efecto calmante en el caso de que el cuero cabelludo se presente irritado y con determinados problemas de picor y tirantez. Otros de los usos de este tipo de té tienen que ver con que consigue aclarar el cabello de una manera natural.

4. Té de menta contra los microbios

El té de menta puede mejorar la circulación en el cuero cabelludo y posee interesantes propiedades antimicrobianas.

Así debemos aplicar el té en el pelo para obtener sus beneficios

La doctora Orozco pone el foco en tres modos de uso:

En primer lugar, podemos practicar un enjuague capilar. Para ello, deberemos preparar previamente una infusión de té bastante cargada, dejar que se enfríe después, y utilizarla como enjuague una vez nos hemos lavado el cabello con nuestro champú habitual.

La segunda opción consiste en preparar nuestro té igualmente, por el método tradicional y, una vez se haya enfriado, meter la infusión en un recipiente con atomizador.

El tercer modo de aplicación es en mascarilla capilar. Para ello, debemos mezclar el té que hayamos elegido según nuestras necesidades con otros ingredientes naturales como miel o aceite de coco, para elaborar una mascarilla que pueda aplicarse sobre el cabello durante 30 minutos.

Una vez transcurridos, aclaramos con abundante agua tibia y comprobaremos que nuestro cabello ha ganado textura, flexibilidad y brillo.