El milagro del tabaquismo: La ciencia descubre los sorprendentes beneficios de dejar de fumar, y se ven resultados inmediatos

El milagro del tabaquismo: La ciencia descubre los sorprendentes beneficios de dejar de fumar, y se ven resultados inmediatos

En un hallazgo que revoluciona la forma en que se aborda el tabaquismo, la ciencia ha descubierto que dejar de fumar tiene sorprendentes beneficios para la salud. A diferencia de lo que se creía, el cese del consumo de tabaco no solo previene enfermedades relacionadas con el fumar, sino que también produce resultados inmediatos en la salud general de las personas. Según los expertos, dejar de fumar puede reducir significativamente el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, neumonías y cáncer, entre otras. A continuación, exploraremos estos beneficios y cómo se pueden lograr.

Dejar de fumar, un cambio que puede salvar la vida: descubre los sorprendentes beneficios para la salud

Dejar de fumar es una decisión que puede traer múltiples beneficios para la salud. A estas alturas, nadie duda de la toxicidad del tabaco y de cuán importante es su papel a la hora de aumentar el riesgo de sufrir múltiples enfermedades. Además, incide en alteraciones más silentes que pueden desencadenar consecuencias graves, como es el caso de la fibrilación auricular (FA).

La vinculación entre el tabaquismo y la mala salud cardiovascular

La Fundación Española del Corazón aporta cifras alarmantes: el tabaco provoca 52.000 fallecimientos anuales en nuestro país y es el responsable directo del 29 por ciento de las muertes por enfermedad cardiovascular. De ahí la importancia de prevenir y erradicar lo antes posible cualquier incidencia en este sentido.

La fibrilación auricular: un riesgo para la salud cardiovascular

La fibrilación auricular no pone en riesgo la vida, pero sí requiere un tratamiento adecuado. Se produce cuando el ritmo cardíaco es irregular y muy rápido, lo que más coloquialmente conocemos como arritmia. No se trata de una afección menor, ya que puede ocasionar coágulos de sangre, aumentar la probabilidad de sufrir accidentes cerebrovasculares e insuficiencia cardíaca, entre otros trastornos de importancia.

Síntomas de la fibrilación auricular: palpitaciones, dolor en el pecho, mareos, fatiga, aturdimiento, o falta de aire. Lo peculiar de esta afección es que hay personas que la padecen de forma asintomática.

Un estudio observacional durante 12 años

Un equipo científico multidisciplinar de la Universidad de California ha analizado a más de 146.000 individuos fumadores y exfumadores procedentes del Biobanco del Reino Unido con el objetivo de comparar si el riesgo de FA disminuía a medida que abandonaban el hábito. Entre los criterios de selección se incluyeron la edad, el sexo, la raza, el índice de masa corporal, la educación, las comorbilidades cardiovasculares, el consumo de alcohol y los paquetes anuales que fumaba el participante.

Fueron analizados tres grupos: personas fumadoras en el momento del estudio; exfumadoras, y aquellas que dejaron de fumar durante el proceso. Con un observación media de 12 años, el equipo científico halló que en los dos grupos que no fumaban, el riesgo de FA había disminuido un 13 y un 18 por ciento respectivamente.

De ahí que el abandono del hábito tabáquico se haya asociado al menor riesgo de FA. Dejar de fumar es una decisión que puede salvar vidas.

Fuentes: Mayo Clínic (s.f.). Fibrilación auricular. https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/atrial-fibrillation/symptoms-causes/syc-20350624. Teraoka, J. T., Tang, J. J., Delling, F. N., Vittinghoff, E., & Marcus, G. M. (2024). Smoking Cessation and Incident Atrial Fibrillation in a Longitudinal Cohort. JACC. Clinical electrophysiology, S2405-500X(24)00635-2. https://doi.org/10.1016/j.jacep.2024.06.019

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