La fatiga laboral: un cuarto de los españoles sufre insomnio debido al estrés en el trabajo

La fatiga laboral: un cuarto de los españoles sufre insomnio debido al estrés en el trabajo

En España, una de cada cuatro personas padece insomnio como consecuencia directa del estrés laboral, según un estudio reciente. La fatiga laboral, un problema creciente en el ámbito laboral, está afectando la salud y el bienestar de los trabajadores españoles. El estrés y la presión en el trabajo se han convertido en una carga emocional que no solo afecta la productividad, sino también la calidad de vida de los empleados. En este sentido, es fundamental abordar este problema de manera efectiva para garantizar la salud y la seguridad de los trabajadores.

La fatiga laboral devora la salud: un cuarto de los españoles sufre insomnio por estrés en el trabajo

Con octubre ya casi a mitad de mes, las vacaciones están ya olvidadas y los trabajadores en España todavía llevan a cuestas el regreso al trabajo. Son muchos los que, en plena rutina, reconocen que duermen mal.

Cobee ha presentado la V edición del 'Informe Salud 2024: Estado de la Salud Laboral en las Empresas', en el que el 37% de los españoles señala que le cuesta mucho desconectar de sus tareas diarias al acabar su jornada laboral. Y uno de cada tres trabajadores en España asegura que no duerme bien por el estrés laboral.

Las principales razones del estrés en el trabajo

El informe indica que la principal razón del estrés laboral es la carga laboral, que padecen el 71% de los encuestados. Le siguen la falta de motivación, que afecta al 34% de los trabajadores; el ambiente tóxico, que sufren un 33% y la falta de conciliación, que señalan un 32%.

Más de un 70% de hombres y mujeres coinciden en que el principal conflicto es el exceso de carga laboral. Sin embargo, al 36% de los hombres les afecta la falta de motivación y al 31% la falta de conciliación. Sin embargo, a las mujeres les preocupa más el ambiente tóxico, que afecta a un 38% y la frustración por la falta de crecimiento personal, que padece un 35%.

Cómo afecta la salud mental a las empresas

El estrés y el insomnio de los trabajadores produce déficits cognitivos y de memoria. Esto tiene un efecto directo en el rendimiento diario y acaba repercutiendo en la productividad de las empresas. Un 24% de nuestros ciudadanos asegura haber bajado su rendimiento en el trabajo por su mal estado de salud, según Cobee.

Más de la mitad de los empleados españoles asegura haber vivido algún episodio de estrés prolongado en el último año por su trabajo, han indicado desde Cobee. Desde UGT han denunciado que en España las bajas laborales por trastornos mentales se han disparado un 81,5% en 6 años y que se registraron 451.646 casos hasta octubre de 2023.

El coste del absentismo laboral

El coste directo del absentismo laboral para las empresas en España superó los 12.245 millones de euros en 2023, casi un 20% más que en el año anterior, según un informe elaborado por la Asociación de Mutuas de Accidentes de Trabajo.

La reclamación de los sindicatos en salud mental

Los sindicatos denuncian que el trabajo determina la salud mental de los empleados y que muchos de sus problemas son evitables y evaluables. Por ello, consideran que tomar medidas respecto a este problema forma parte de la prevención de riesgos laborales y solicitan una mejoría de las condiciones de trabajo que repercuta en la calidad de vida de las personas.

Desde Comisiones Obreras indican en un comunicado que se debe: mejorar la salud mental en los centros de trabajo, pero cumpliendo la normativa vigente en salud y seguridad, es decir, actuando sobre las condiciones de empleo y trabajo, moldeando las prácticas de gestión laboral para promover un trabajo decente, saludable, más justo y democrático.

En CNT han señalado que nunca se ha prestado atención a la Ley de prevención de riesgos laborales elaborada en 1995 y recogida en el BOE. También han denunciado que la patronal está enfocando el aumento del absentismo laboral desde una perspectiva punitivista, fijando la atención en el coste de beneficios para las empresas en vez de entender el malestar de sus trabajadores. Por ello, reivindican una mejora de la evaluación de riesgos y recomiendan a los trabajadores sindicarse.