Con la llegada del verano, es hora de renovar y rejuvenecer nuestra piel después de un invierno de frío y sequedad. Pero, ¿por qué esperar hasta el solsticio de verano para disfrutar de una piel radiante y saludable? En lugar de eso, podemos empezar a prepararnos desde la primavera, cuando el clima comienza a calmarse y la naturaleza se llena de vida. En este artículo, te presentamos las 7 claves para darle un toque de verano a tu piel en primavera, con consejos y trucos para lograr una piel fresca, suave y radiante, lista para recibir el calor del verano.
- Claves para darle un Toque de Verano a Tu Piel en Primavera con Cosméticos y Suplementos
- Suplementación para una Piel Fresca y Radiante
- Cosméticos Naturales para una Piel Saludable
- Cuida el Microbioma de tu Epidermis
- Evita la Irritación y la Inflamación de la Piel
- Protección Solar para una Piel Saludable
- Productos de Limpieza Naturales
Claves para darle un Toque de Verano a Tu Piel en Primavera con Cosméticos y Suplementos
La llegada de la primavera es el momento perfecto para renovar y cuidar nuestra piel. Durante este período, nuestras defensas disminuyen y podemos contraer pequeñas infecciones de piel como hongos, bacterias o virus. Por eso, es fundamental tomar medidas para proteger y cuidar nuestra piel.
Suplementación para una Piel Fresca y Radiante
La piel se cuida desde fuera con cosméticos tópicos, pero también desde dentro con suplementación. Es importante tomar suplementos ricos en vitaminas A y C, que ayudan a reforzar la barrera natural de la piel.
Cosméticos Naturales para una Piel Saludable
Es fundamental utilizar cosméticos naturales que contengan plantas antihistamínicas como la rhodiola, manzanilla, tomillo y árbol del té. Estos ingredientes previenen reacciones alérgicas indeseables en la piel. Además, es recomendable evitar el abuso de picantes, mariscos o frutos secos, que pueden aumentar la histamina en la piel.
Cuida el Microbioma de tu Epidermis
La epidermis está compuesta por microorganismos beneficiosos que impiden el sobrecrecimiento de patógenos que podrían producir infecciones. Para cuidar el microbioma, es recomendable utilizar cremas con probióticos y post-bióticos.
Evita la Irritación y la Inflamación de la Piel
Si notas tirantez y picor, temporalmente aparta las cremas antienvejecimiento y evita los 'peelings' y las mascarillas. Además, es fundamental proteger la piel del sol con protectores solares y no abusar del sol.
Protección Solar para una Piel Saludable
El sol de la primavera es especialmente peligroso. Nuestra piel no ha fabricado bastante melanina, y no tenemos protección frente a la radiación ultra violeta. Es fundamental recordar siempre que salgas a la calle ponerte protección.
Productos de Limpieza Naturales
Para mantener una piel saludable, es recomendable utilizar productos de limpieza naturales como el agua de manzanilla, la avena o angélica. Estos productos limpian la piel sin quitarle capas de defensas.
Recuerda, para mantener una piel fresca y radiante en primavera, es fundamental cuidarla desde dentro y fuera con suplementos y cosméticos naturales, protegerla del sol y utilizar productos de limpieza naturales.
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