El eneagrama me dio la llave para descubrir y superar las patrones tóxicos en mi relación de pareja

El eneagrama me dio la llave para descubrir y superar las patrones tóxicos en mi relación de pareja

En el camino hacia la autodescubrimiento, es común encontrarnos con obstáculos que nos impiden alcanzar la armonía en nuestras relaciones interpersonales. Sin embargo, gracias a la herramienta del eneagrama, es posible identificar y superar los patrones tóxicos que nos atan a comportamientos dañinos. En este sentido, la historia de una persona que compartió su experiencia es un ejemplo inspirador de cómo este sistema de personalidad puede ser la llave para descubrir y transformar nuestra forma de interactuar con nuestros seres queridos.

Cómo el eneagrama me ayudó a descubrir y superar patrones tóxicos en mi relación

Daniel Ramos Autó, escritor y experto en autoconocimiento personal, nos habla sobre la herramienta que le permitió descubrir su verdadera personalidad y superar patrones tóxicos en su relación.

El eneagrama: la herramienta que me dio la llave para descubrir mi verdadera personalidad

Según Unicef, el 41% de jóvenes entre 13 y 18 años manifiesta o cree haber tenido un problema de salud mental en el último año. En este clima, el autoconocimiento personal se ha convertido en una herramienta clave para muchas personas que buscan un desarrollo pleno y una vida más satisfactoria.

Psicólogos y coachs sostienen que el autoconocimiento ayuda a aceptar nuestras fortalezas y debilidades, fortaleciendo la autoestima y mejorando nuestras relaciones. Además, permite gestionar mejor las emociones, tomar decisiones alineadas con nuestros valores y adaptarnos a los cambios.

Cómo el autoconocimiento personal a través del eneagrama me cambió la vida

Daniel Ramos Autó explica que el eneagrama es un mapa de la personalidad que identifica nueve maneras distintas de pensar, sentir y actuar. Cada una de estas formas, llamadas eneatipos, nos ofrece una visión única del mundo.

El eneagrama no solo nos describe, sino que también nos muestra nuestros patrones de comportamiento automáticos. Sirve para conocernos mejor, para identificar aquellos hábitos y miedos que a veces nos frenan, y nos ayuda a tomar decisiones más conscientes en nuestra vida, mostrando cómo podemos avanzar hacia una vida más plena, serena y consciente.

Además, el eneagrama también nos permite identificar nuestros potenciales, habilidades naturales y fortalezas, ayudándonos a desarrollarlas y a vivir de manera más auténtica.

El secreto para comprender mis patrones de comportamiento y mejorar mi relación

Daniel Ramos Autó también nos habla sobre los nueve eneatipos, que son:

• El Perfeccionista
• El Ayudador
• El Triunfador
• El Individualista
• El Observador
• El Leal
• El Entusiasta
• El Desafiador
• El Pacificador

Cada eneatipo pertenece a una tríada que refleja su motivación principal y la forma en que procesan la realidad:

• La tríada emocional (eneatipos 2, 3 y 4)
• La tríada mental (eneatipos 5, 6 y 7)
• La tríada visceral (eneatipos 8, 9 y 1)

Cómo el eneagrama me permitió identificar mis fortalezas y debilidades para vivir una vida más auténtica

Daniel Ramos Autó nos habla sobre la importancia de identificar nuestras fortalezas y debilidades a través del eneagrama. Reconocer nuestras fortalezas implica mirar con honestidad lo que hacemos bien de forma natural, pero también preguntarnos qué es lo que nos hace sentir más vivos, auténticos y plenos.

A menudo, nuestras fortalezas están tan integradas en nosotros que las damos por sentadas. El eneagrama también ayuda a destacar esos rasgos positivos que a veces pasan desapercibidos, y nos anima a desarrollar nuestras virtudes, no solo a trabajar sobre nuestras áreas de mejora.

Puedes leer más sobre la experiencia de Daniel Ramos Autó con el eneagrama en su libro Conecta con tu esencia a través del eneagrama.

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