¿Influencia el codo de tenista en la lesión de jugadores de pádel y otros deportes de raqueta?
El codo de tenista, también conocido como epicondilitis lateral, es una lesión común entre los jugadores de tenis, pero ¿qué pasa con los jugadores de pádel y otros deportes de raqueta? La relación entre esta lesión y la práctica de estos deportes ha sido objeto de estudio y debate en el ámbito médico y deportivo. En este artículo, exploraremos la posible influencia del codo de tenista en la lesión de jugadores de pádel y otros deportes de raqueta, analizando las similitudes y diferencias entre estos deportes y su impacto en la salud de los atletas.
La Epicondilitis, una Lesión que Puede Afectar a Jugadores de Pádel y Otros Deportistas
La epicondilitis, también conocida como codo de tenista, es una enfermedad degenerativa que suele dañar los tendones de los músculos localizados en el lado externo del codo, responsables de la extensión de la muñeca y los dedos. Aunque se asocia comúnmente con el tenis, esta lesión también puede afectar a jugadores de pádel, esgrima y otros deportistas que realizan movimientos repetidos con las manos o que impliquen carga de peso.
Un dolor común en deportes de raqueta, la epicondilitis ocurre principalmente en personas de ambos sexos entre los 30 y los 60 años. Según el Dr. Ignacio Pérez Buendía, traumatólogo deportivo de la Clínica Tenis Teknon, es un dolor que ocurre en la cara externa del codo y generalmente se ha asociado al tenis porque era un movimiento que solía asociarse al revés de una mano y a la volea.
No es una inflamación, sino el desgaste de los tendones, según el Dr. Antonio María Foruria, jefe asociado de Traumatología y Cirugía Ortopédica del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz. El dolor se localiza en uno o en ambos tendones y se agudiza cuando el afectado trata de mover la muñeca y los dedos, cuando mantiene la muñeca en una posición de manera continua, cuando carga peso o cuando manipula objetos.
Intensidad del Dolor
El dolor se irradia sobre los músculos del dorso del antebrazo o hacia la parte posterior del codo. En algunos casos extremos, el dolor puede estar presente incluso en reposo o interferir en el sueño. Según el Dr. Foruria, en muchos casos el dolor se irradia sobre los músculos del dorso del antebrazo o hacia la parte posterior del codo.
Posibles Soluciones
Los deportistas de alta competición que han realizado una correcta prevención y trabajo de activación muscular previa a entrenamientos y partidos no suelen verse afectados por el codo de tenista. Sin embargo, sí que la epicondilitis suele verse en tenistas amateurs o jugadores de pádel y sobre todo veteranos, por el deterioro y la degeneración de la estructura ligamentosa, tendinosa y articular, afirma el Dr. Pérez Buendía.
El codo de tenista puede resolverse sola con el tiempo en algunos casos. Sin embargo, para que el dolor desaparezca definitivamente puede llegar a ser muy prolongado. Según el Dr. Foruria, a los 6 meses se han curado el 80% de las epicondilitis, y al año, solo siguen con dolor el 5% de las personas que la padecen. La intensidad del dolor suele fluctuar a lo largo del tiempo, habiendo periodos en los que los dolores son leves, alternándose con otros en los que el dolor puede llegar a ser muy intenso y disminuir enormemente la calidad de vida e interfiriendo con las actividades más cotidianas.
El tratamiento generalmente suele ser un tratamiento de reposo deportivo, una fisioterapia acompañada de un trabajo muscular adecuado, según el Dr. Pérez Buendía. En alguna ocasión, podemos requerir de una infiltración o incluso recurrir a un tratamiento quirúrgico.
Deja una respuesta