La actriz española Elsa Pataky, conocida por su papel de Elena Neves en la saga de películas de Fast & Furious, ha revelado su secreto para mantener su piel y cabello saludables durante sus frecuentes viajes en avión. La rutina de belleza de la actriz española es tan detallada y minuciosa que incluso tiene un ritual de cuidado personal que sigue a rajatabla cada vez que sube a un avión. A continuación, te contamos qué hace exactamente la esposa de Chris Hemsworth en el aseo del avión para mantener su aspecto impecable.
La Rutina Sorprendente que Practica Elsa Pataky en el Baño de los Aviones
La actriz española, Elsa Pataky, de 47 años, ha revelado su secreto para mantenerse en forma mientras viaja en avión. En una reciente entrevista, la actriz confesó que su rutina de entrenamiento incluye hacer sentadillas en el baño del avión.
Intento moverme. Me voy al baño y hago sentadillas. Para esos días en los que apenas duermo, intento hacer ejercicio, afirma Pataky. La actriz destaca la importancia de mantenerse activa físicamente, sobre todo cuando se viaja con frecuencia.
La Importancia de la Hidratación
Además de la actividad física, Pataky también destaca la importancia de la hidratación interna y externa. Intento hidratar muchísimo la piel, cuando me levanto y por la noche. La actriz también pide una botella grande de agua en el avión y evita beber alcohol durante los vuelos.
La Rutina de Entrenamiento de Elsa Pataky
La actriz, conocida por su físico atlético, comenzó a hacer deporte a los 18 años y ha probado diferentes disciplinas, desde pesas hasta yoga y pilates. Es lo que siempre le digo a mis amigas, porque cuando ya empiezas con una edad, como dice mi amiga Anita, 'en la que te estás derritiendo' (entre risas), las pesas son lo más importante.
Pataky destaca la importancia de encontrar un deporte que te guste y te apasione, y recomienda empezar cuanto antes. También destaca la importancia de la maquinaria de pesas en su rutina de día a día y hace hincapié en la importancia de hacer ejercicio para mantener la salud física y anímica.
La Influencia del Ejercicio en la Salud Anímica
A mí me encanta hacer ejercicio. Cuando estoy de capa caída sé que es porque llevo unos días sin hacer ejercicio, confiesa la actriz. Elsa Pataky destaca la influencia positiva del ejercicio en su salud anímica y física.
La actriz española es un ejemplo a seguir para las mujeres que desean mantenerse en forma y saludables, y su rutina de entrenamiento es un inspiración para aquellos que buscan mejorar su salud física y anímica.
Deja una respuesta