¿Qué bebida es más calórica, el Tinto de Verano o la Cerveza? Un experto en nutrición se lo explica
En el verano, las bebidas refrescantes son una parte fundamental de nuestras reuniones sociales y celebraciones al aire libre. Entre las opciones más populares se encuentran el Tinto de Verano y la Cerveza, dos bebidas que parecen inocentes, pero que pueden tener un impacto significativo en nuestra salud y peso. Muchas personas se preguntan ¿cuál de las dos es más calórica? Para resolver esta duda, hemos consultado con un experto en nutrición, quien nos ofrece una respuesta sorprendente y nos brinda valiosos consejos para disfrutar de estas bebidas de manera responsable.
¿Tinto de Verano o Cerveza? ¿Cuál es la bebida más calórica?
En España, país productor de vino por excelencia, se consume más cerveza que vino. Sin embargo, con la llegada del verano, se desata una batalla entre la caña de toda la vida y el tinto de verano en los chiringuitos y bares de todo el país.
La elección es difícil, ya que algunos prefieren el tinto de verano y otros la cerveza, pero ¿cuál de las dos opciones tiene más calorías? El nutricionista Pablo Ojeda ha respondido a esta pregunta en el programa de televisión Más vale tarde de La Sexta.
Es importante recordar que, según el nutricionista, ninguna cantidad de alcohol es recomendable. De hecho, según datos, el 9% de los españoles entre 15 y 64 años ha consumido alcohol a diario en el último mes.
Pero, ¿cuál es la opción más saludable entre las dos? Ojeda destaca que el tinto de verano engorda menos. Le echas un dedito de tinto, con dos hielos, sube mucho el volumen y luego le echas la gaseosa que apenas tiene calorías, explica. De esta manera, un vaso de tinto de verano rondaría las 100 calorías.
Por otro lado, una cerveza de 250 mililitros contiene entre 100 y 105 calorías, dependiendo de su graduación alcohólica. El tinto de verano tiene menos alcohol y está más diluido, lo que lo hace una opción ligeramente más saludable.
Pero lo mejor es prescindir del alcohol, según Ojeda. El nutricionista recomienda bebidas como el té frío, los zumos naturales o las limonadas, además del agua, como opciones más saludables.
Espero que esta información te sea útil. ¡Si necesitas algo más, no dudes en preguntar!
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