Técnica secreta para evitar las peleas: descubre el método 7-38-55 para una relación más armoniosa

Técnica secreta para evitar las peleas: descubre el método 7-38-55 para una relación más armoniosa

En el camino hacia una relación exitosa, es común encontrarnos con obstáculos que pueden llevar a conflictos y peleas con nuestra pareja. Sin embargo, existen técnicas efectivas para prevenir y resolver estos enfrentamientos de manera pacífica y constructiva. Una de ellas es el método 7-38-55, una fórmula secreta que ha demostrado ser eficaz en la prevención de conflictos y el fomento de la armonía en las relaciones. ¿Quieres saber cómo funciona? ¡Sigue leyendo para descubrir el secreto!

Descubre el Secreto para Evitar las Peleas: la Técnica para una Relación más Armoniosa

Con la vuelta a la rutina después del verano, las parejas pueden enfrentar desencuentros y tensiones que pueden ser difíciles de resolver. La comunicación entre los miembros de la pareja puede volverse complicada, pero una nueva técnica puede ayudar a afrontar las disputas y transmitir mejor las emociones de cada uno.

La Clave para una Comunicación Efectiva: el Método para Evitar las Discusiones

El psicólogo e investigador Albert Mehrabain estudió durante años la comunicación no verbal y presentó dos experimentos en los años 60 que serían clave para descubrir lo que hay detrás de las interacciones humanas. De este modo, nació el concepto o regla denominada 7-38-55, que se basa principalmente en tres aspectos: las palabras, el tono de voz y el lenguaje corporal.

Según Mehrabain, cuando se comunican los sentimientos intervienen tres factores: las palabras, el tono de voz y el lenguaje corporal. Por lo tanto, ¿cómo se consigue una comunicación eficaz de las emociones? Tal y como menciona el investigador, es necesario que los tres aspectos sean coherentes para que el receptor entienda el mensaje.

Basándonos en esta teoría, Mehrabian atribuyó un porcentaje a cada uno de los factores mencionados:

El 7% de la comunicación consiste en las palabras que pronunciamos.

El 38% lo transmitimos a través de nuestro comportamiento verbal, es decir, la voz.

El 55% es el resultado de la comunicación no verbal, lo que transmitimos con el cuerpo.

Cómo Evitar las Peleas: la Regla para una Relación más Amorosa y Armoniosa

Entender la comunicación no verbal de tu pareja es esencial para evitar discusiones. Una lección que sugiere este estudio es que se debe prestar atención a algo más que las palabras. Así, la propia conclusión asegura que si lo transmitido con el tono de voz (las palabras) y el lenguaje no verbal no concuerda, se priorizará lo que se percibe a través de los canales no verbales.

Además, existen otros elementos que pueden ayudar a la recuperación de la comunicación en pareja y poder así fortalecer el cariño entre los dos y disfrutar de una relación sana y duradera. La psicóloga Diana Fernández destacó la importancia de la escucha activa, el cuidado mutuo y el ser compañeros de vida. Asimismo, recalca el derribar la mitología del 'amor romántico' que tanto daño ha hecho en la sociedad.

Por su parte, la psicóloga Mila Cahue asegura que desde un punto de vista positivo para establecer una buena comunicación, a las mujeres les vendría muy bien aprender a concretar en algunos casos, y a los hombres generar más alternativas de solución. Las dos formas de pensamiento y de comunicación, cuando se conjugan bien, pueden ser extraordinarias.