Tengan cuidado: Conocé las claves para evitar la caída del cabello después de las vacaciones

Tengan cuidado: Conocé las claves para evitar la caída del cabello después de las vacaciones

Después de disfrutar de las merecidas vacaciones de verano, muchos de nosotros nos enfrentamos a un problema común: la caída del cabello. El cambio de clima, el estrés y la exposición al sol y el agua salada pueden ser algunos de los factores que contribuyen a este problema. Sin embargo, no todo está perdido. En este artículo, te presentamos las claves para evitar la caída del cabello después de las vacaciones y mantener un cabello saludable y fuerte todo el año.

Tengan cuidado: Conocé las claves para evitar la caída del cabello después de las vacaciones

La vuelta de las vacaciones es clave para recuperar la salud capilar y evitar su caída. Sin embargo, según van transcurriendo las semanas, el cloro de las piscinas, los daños del sol, la desprotección, los lavados rápidos e inadecuados… van minando la calidad de la fibra capilar, hasta el punto de que finalizamos el verano con una calidad de cabello más que cuestionable.

Cómo proteger tu cabello de la caída después de las vacaciones

Un año más, para no variar, nos entran las prisas por recuperar el brillo, la densidad y la salud perdidas, con tratamientos de choque y mil y un productos que, si no utilizamos de una manera consecuente avalada por el consejo profesional, van a servir de muy poco. Incluso pueden provocar el efecto contrario al deseado.

La doctora Ilda Rodríguez, coordinadora médica de Svenson, tiene las claves (personales e intransferibles) que funcionan para decirle 'stop!' a la temida caída.

Recupera la salud de tu cabello: consejos para evitar la caída

La deshidratación de nuestro pelo a cuestas, y la amenaza de su caída inminente por el cambio de estación y unos cuantos factores extrínsecos más, urge tomar las medidas necesarias para frenar este proceso.

La deshidratación, pérdida de elasticidad y fragilidad del pelo son algunos de los efectos negativos que sufre nuestro cabello en verano.

Evita la caída del cabello: claves para el cuidado capilar

La doctora Ilda Rodríguez y, en general todos los especialistas, recomiendan visitar al especialista tras el regreso de las vacaciones, para que evalúe el estado real de nuestro cabello, y nos ayude a tomar las decisiones adecuadas.

En términos generales, sabemos que se nos caen en torno a 100 cabellos diarios, al tiempo que van naciendo otros nuevos. Sin embargo, en verano, debemos sumar a este proceso natural la deshidratación, la pérdida de elasticidad y el aumento de la fragilidad capilar, que puede desembocar en una pérdida no deseada e inesperada.

¿Por qué se cae el cabello en verano? Conoce las razones y actúa

Así pues, cuanto antes pongamos manos a la obra, menores serán las consecuencias lesivas para la salud de nuestro pelo.

La experta recomienda lavarse el cabello a diario con champús neutros y agua fría, evitar frotar el pelo de manera insistente y peinarlo dos veces al día durante dos minutos para masajearlo.

Es importante mantener una correcta higiene capilar, lavando el cabello con frecuencia, y buscar aliados extra en determinados acondicionadores o lociones concretas que lo fortalecen.

La dieta también influye en la caída capilar, ¡y mucho! La ingesta de melón, rico en vitamina A, y la sandía, rica en agua, contribuyen a la hidratación capilar y a evitar que se seque y se dañe.

Los suplementos alimenticios también cumplen una función esencial para la síntesis de las proteínas, que en definitiva son las que dan origen a la queratina, tanto del pelo como de las uñas.