Títular de la Noticia: El secreto de un nutricionista: descubre el producto saludable de Mercadona que lidera las ventas en España

Títular de la Noticia: El secreto de un nutricionista: descubre el producto saludable de Mercadona que lidera las ventas en España

En el mercado de los alimentos saludables, existen productos que destacan por su calidad y popularidad. En este sentido, Mercadona, una de las cadenas de supermercados más importantes de España, lidera las ventas con un producto que ha conquistado el corazón de los consumidores. Un nutricionista ha revelado el secreto detrás de este éxito, y es que este alimento no solo es delicioso sino que también aporta importantes beneficios para la salud. A continuación, descubriremos qué es este producto saludable que ha alcanzado el primer lugar en las ventas en España y por qué es tan apreciado por los españoles.

El secreto de un nutricionista: descubre el producto saludable de Mercadona que lidera las ventas en España

La tendencia del realfooding ha cambiado la forma en que la gente come en España. La búsqueda de opciones saludables para incorporar en las dietas ha llevado a los consumidores a buscar productos naturales y beneficiosos para la salud. En este sentido, los supermercados como Mercadona han adaptado sus pasillos para ofrecer opciones saludables y convenientes.

Uno de los productos saludables más populares entre los consumidores son las latas de atún, tanto al natural como en aceite. Estas opciones son cómodas y recomendadas en cualquier dieta variada y basada en comida natural.

El atún al natural, la opción más recomendada

El nutricionista Fran Susin, con más de 130.000 seguidores en Instagram, recomienda el atún al natural de Mercadona como la mejor opción. Esta versión se conserva en su propio jugo, sin aceites añadidos, lo que la hace baja en calorías y grasas. Es perfecta para quienes buscan una fuente óptima de proteínas y que sea baja en grasas.

Además, el atún al natural conserva mejor el sabor natural del pescado y es muy versátil, pudiéndose añadir a cualquier receta: ensaladas, sándwiches, platos de pasta, arroz, etc.

Otras opciones de atún en Mercadona

El segundo puesto a la hora de escoger esta conserva se lo lleva el atún en aceite de oliva. El nutricionista lo cataloga como una buena opción, aunque sería más interesante, nutricionalmente hablando, si llevase aceite virgen extra. Aun así, es un producto que se recomienda para dietas en las que se quieren incrementar las grasas saludables.

Y en último lugar se encuentran las latas de atún en aceite de girasol. Los nutricionistas la colocan como la peor opción por la mala calidad del aceite, que contiene una mayor proporción de ácidos grasos poliinsaturados que no son buenos para la salud cardiovascular. Sin embargo, estas latas de atún siguen siendo una opción más saludable que otras mucho más procesadas y con altos niveles de grasas saturadas.

Beneficios del atún en lata de Mercadona

El principal beneficio del atún en lata de Mercadona es la rapidez con la que podemos tener un alimento real, natural, que es una excelente fuente de proteínas de alta calidad y ácidos grasos omega-3, que son esenciales para la salud del corazón y el cerebro.

Además, el atún contiene multitud de vitaminas del grupo B como el niacina (B3), que contribuye al metabolismo energético, y la vitamina B12, que es vital para el buen funcionamiento del sistema nervioso y la producción de glóbulos rojos.

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