Tres estrategias para mantener el cerebro de tus hijos activo y estimulado durante las vacaciones de verano

Tres estrategias para mantener el cerebro de tus hijos activo y estimulado durante las vacaciones de verano

Las vacaciones de verano son un momento ideal para que los niños descansen y se diviertan, pero es importante no dejar que su cerebro se quede en modo de reposo durante demasiado tiempo. La falta de estimulación mental puede llevar a la pérdida de habilidades y conocimientos adquiridos durante el año escolar. Sin embargo, con un poco de planificación y creatividad, es posible mantener el cerebro de tus hijos activo y estimulado durante las vacaciones de verano. A continuación, te presentamos tres estrategias sencillas y divertidas para lograrlo.

Mantén el cerebro de tus hijos activo y estimulado: tres estrategias para un verano de aprendizaje

Las vacaciones escolares han comenzado oficialmente y niños y adolescentes tienen por delante más de dos meses para disfrutar del verano. Sin embargo, los expertos advierten que en este período disminuyen notablemente las habilidades de aprendizaje debido a la falta de actividad.

De hecho, la última investigación Collaborative for Student Growth elaborada por NWEA, revela que en los cursos de primaria, las habilidades matemáticas disminuyen durante las vacaciones de verano para el 70-78% de los estudiantes, y las habilidades de lectura para el 62-73%.

¿Cómo podemos seguir estimulando el cerebro de los más pequeños para que no olviden las habilidades y conocimientos adquiridos durante todo el curso? La experta pedagógica Louisa Rosenheck, de la plataforma Kahoot!, propone algunos tips para mantener su cerebro en forma durante estos meses de verano.

Estrategia 1: Deporte al aire libre

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda al menos una hora de ejercicio físico moderado al día para niños de entre 5 y 17 años. Esto no solo aporta beneficios físicos y motores, sino que también ayuda a la mejora de la autoestima y favorece un bienestar mental a través de la generación de endorfinas.

Además, mejora la atención, concentración y la memoria, así como la creación de hábitos e incrementa las habilidades sociales. Rosenheck recomienda que los pequeños practiquen deportes que no suelen realizar a lo largo del año, como ir a la piscina o a la playa a nadar, cambiar de aires disfrutando de la naturaleza practicando el senderismo, yendo de acampada o a hacer un picnic, montar en bicicleta.

Estrategia 2: Actividades artísticas y creativas

Las actividades artísticas a través de diferentes materiales y elementos fomentan la creatividad e imaginación de los niños y niñas. Además de ser una forma de expresión, puesto que, sin darse cuenta, los pequeños expresan sensaciones y sentimientos cuando realizan este tipo de actividades como jugar con plastilina, el dibujo o la pintura, señala la especialista.

Durante la temporada estival, los niños pueden dedicar tiempo a actividades como la cocina, pintar, dibujar o jugar con plastilina. De esta forma, se activarán partes del cerebro de los niños y niñas que normalmente no trabajan.

Estrategia 3: Juegos y actividades mentales

Juegos como los sudokus, crucigramas o rompecabezas son recursos que esconden conocimientos matemáticos a través del juego, fomentando un pensamiento lógico que ayuda al cálculo y la agilidad mental. Por otro lado, los videojuegos también mejoran la capacidad de respuesta de los niños, estimulan la creatividad, la atención y la memoria visual e incrementa la motivación.

Eso sí, Rosenheck añade que los padres deben tener cuidado con la selección de estos videojuegos para los pequeños, prestando especial atención a las referencias, edad recomendada y toda la información del videojuego antes de que el pequeño comience a jugar.

Además, la lectura y el aprendizaje de nuevos idiomas también son fundamentales para mantener el cerebro activo durante el verano. La experta explica que, para conseguir que los niños y niñas tengan interés por la lectura y los idiomas, hay que entender los gustos de estos, preguntándoles por los géneros que les motivan o los países que les gustaría visitar en un futuro.

Existen aplicaciones en el mercado que facilitan a los padres la personalización de la experiencia de sus hijos y desarrollar sus habilidades en la primera infancia, además de despertar su curiosidad por el mundo que les rodea.

Finalmente, Rosenheck recomienda hacer planes alternativos como acudir a museos en la ciudad, al cine o al teatro. Este tipo de experiencias favorecen la unión familiar, además de tratarse de una actividad enriquecedora y entretenida puesto que desarrollan su imaginación, mejoran sus habilidades comunicativas y les ayuda a gestionar sus sentimientos.

Así que no esperes más y comienza a planificar un verano de aprendizaje y diversión para tus hijos.