- Tres estrategias para vencer el miedo al cáncer de mama: superar recaídas y prevenir metástasis según los especialistas
- Consejos para superar el miedo al cáncer de mama: recomiendan expertos
- Cómo afrontar las recaídas y metástasis de cáncer de mama
- La comunicación fluida con los médicos es fundamental para vencer el miedo al cáncer
- ¿Qué son las recaídas y metástasis en cáncer de mama?
- Estrategias para prevenir recaídas y metástasis en cáncer de mama
- Hábitos saludables para afrontar el cáncer de mama y prevenir recaídas
Tres estrategias para vencer el miedo al cáncer de mama: superar recaídas y prevenir metástasis según los especialistas
El cáncer de mama es una de las enfermedades más temidas por las mujeres, no solo por su alta incidencia, sino también por el miedo a las recaídas y la metástasis. Sin embargo, según los especialistas, existen estrategias efectivas para vencer el miedo y mejorar la calidad de vida de las pacientes. En este sentido, es fundamental abordar el tema de manera integral, considerando no solo los aspectos médicos, sino también los emocionales y psicológicos. A continuación, se presentan tres estrategias clave para superar el miedo al cáncer de mama y reducir el riesgo de recaídas y metástasis.
Consejos para superar el miedo al cáncer de mama: recomiendan expertos
Ante un diagnóstico de cáncer de mama, hay que hacer frente a la segunda parte: el miedo a las recaídas o la metástasis. En España, se habrán diagnosticado más de 36.000 nuevos casos de cáncer de mama en 2024. Tras el diagnóstico y con la evolución de la enfermedad, existen dos realidades del cáncer de mama que generan en muchas ocasiones, según las pacientes, gran incertidumbre compartida pero también unos cuidados a los que prestar especial atención: el alto riesgo de recaída y la metástasis.
Cómo afrontar las recaídas y metástasis de cáncer de mama
La información es clave para vencer el miedo al cáncer de mama. Según laboratorios Lilly, en torno al 80 por ciento de los pacientes con cáncer en nuestro país se queda con dudas sobre las potenciales recaídas de la enfermedad tras la consulta médica. Con ayuda de cuatro expertas, dos de ellas doctoras, vamos a dilucidar cuáles son las diferencias entre ambos conceptos, y cómo pueden las pacientes de cáncer de mama afrontarlos.
La comunicación fluida con los médicos es fundamental para vencer el miedo al cáncer
La comunicación fluida con el médico es fundamental para afrontar el futuro a medio plazo. Las pacientes deben disponer de información clara y precisa por parte de todos los profesionales involucrados en su cuidado. La información es el principal arma para hacerle frente a los designios de la enfermedad.
¿Qué son las recaídas y metástasis en cáncer de mama?
La doctora Isabel Álvarez, oncóloga médica del Hospital Universitario Donostia, explica que cuando hablamos de metástasis a distancia nos referimos a cuando la enfermedad afecta a lugares que no son la localización inicial, en este caso la mama o los ganglios regionales. La metástasis puede aparecer ya desde el diagnóstico inicial o llegar más tarde.
La doctora Eva Ciruelos, coordinadora de la Unidad de Cáncer de Mama y Ginecológico del Hospital Universitario 12 de Octubre, expone que las recaídas, por definición, son la reaparición del tumor después de que éste haya sido diagnosticado en situación precoz, y de que la paciente haya tenido un período más o menos largo de ausencia de enfermedad.
Estrategias para prevenir recaídas y metástasis en cáncer de mama
La información profesional es fundamental para desterrar los falsos mitos. La doctora Ciruelos especifica que en el cáncer de mama luminal, el más frecuente, cerca del 30 por ciento de las afectadas, sobre todo aquellas que se diagnostican con estadio II o III, pueden tener una recaída a largo plazo.
Hábitos saludables para afrontar el cáncer de mama y prevenir recaídas
La doctora Ciruelos habla de la necesidad de realizar actividad física o llevar a cabo una alimentación saludable; evitar hábitos nocivos; y compartir las dudas e incertidumbre con los profesionales. Los hábitos de vida saludables incluyen intentar manejar la incertidumbre de la evolución a medio-largo plazo. La nutrición es un pilar básico, y también lo es el ejercicio físico y el descanso.
La actividad física, adaptada a cada situación y de manera diaria y sostenida, es muy importante porque reduce la probabilidad de tener efectos secundarios por la medicación. También contribuye a progresar esquivando recaídas y proporcionando una sensación de bienestar y dominio corporal que también nos ayuda a los profesionales a que el paciente tome las riendas de su vida.
La información es clave para vencer el miedo al cáncer de mama. Con la ayuda de expertas y la comunicación fluida con los médicos, las pacientes pueden afrontar las recaídas y metástasis con más confianza y seguridad.
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