Vicky Martín Berrocal regresa a su rutina normal después de las vacaciones: 'He ganado cuatro kilos y no me preocupa en absoluto'

Vicky Martín Berrocal regresa a su rutina normal después de las vacaciones: 'He ganado cuatro kilos y no me preocupa en absoluto'

Después de disfrutar de unas merecidas vacaciones, la popular entrenadora personal y figura pública, Vicky Martín Berrocal, ha retomado su rutina normal. Sin embargo, la estrella no ha regresado con las mismas medidas que se fue, ya que ha confesado que ha ganado cuatro kilos durante su descanso. Pero lejos de preocuparle, Vicky ha manifestado que no le preocupa en absoluto su aumento de peso, demostrando una vez más su autoaceptación y confianza en sí misma.

Vicky Martín Berrocal devuelve a su rutina después de engordar 4 kilos en vacaciones

La diseñadora de moda Vicky Martín Berrocal ha decidido compartir con sus seguidores su experiencia después de un mes de vacaciones, en el que ha engordado 4 kilos. A través de sus redes sociales, la colaboradora de TardeAR ha querido transmitir un mensaje de aceptación y no preocupación por el aumento de peso.

Hoy al llegar al sitio donde entreno me han pesado. He engordado cuatro kilos el mes de vacaciones. No pasa nada de nada, se ha sincerado la estilista. Además, ha revelado que durante su mes de descanso se ha dedicado solo a disfrutar y hacer lo que su cuerpo pedía.

Necesitaba dejar hábitos aparcados, mi disciplina guardada en un cajón y hacer solo y exclusivamente lo que mi cuerpo pidiera, y eso es lo que hice, ha explicado Vicky Martín Berrocal. La diseñadora no se siente culpable ni tiene remordimientos por haber engordado, ya que considera que para eso está el día de hoy.

Vicky Martín Berrocal comparte sus claves para mantener una figura saludable

Con la intención de ayudar a otras personas que estén en su situación, la diseñadora de moda ha compartido las claves de su dieta. Aunque ha destacado que no es nutricionista, ha querido compartir lo que a ella le funciona y le va bien.

Huevos. Es uno de los alimentos con más alta calidad proteica. Como huevos todos los días para cenar. El marisco también es proteína, pero en mi día a día no suelo tomarlo, ha explicado Vicky Martín Berrocal. Además, ha revelado que lo primero que hace todas las mañanas es exprimir su zumo de un limón al que le añade agua caliente.

La diseñadora ha querido transmitir un mensaje de aceptación y no preocupación por el aumento de peso, y ha destacado que lo importante es retomar la rutina y hacer lo que se necesita para mantener una figura saludable.

Con su experiencia, Vicky Martín Berrocal ha querido inspirar a otras personas a no sentirse culpables por engordar durante las vacaciones y a retomar su rutina de entrenamiento y alimentación saludable.