En el mundo del deporte, la dedicación y el sacrificio son clave para alcanzar la excelencia. Sin embargo, hay algunos casos que superan los límites de la condición humana y nos dejan con la boca abierta. Es el caso de Carolina Marín, la campeona olímpica de bádminton, que ha revelado el brutal entrenamiento al que se somete para mantener su condición física. En una entrevista reciente, la española describió el intenso régimen de entrenamiento que incluye el uso de torniquetes, que la llevan al límite del agotamiento. Acababa que no podía casi ni andar, era un nivel de sufrimiento máximo, confesó la deportista, revelando la dureza del camino que la ha llevado a la cima del deporte.
Carolina Marín celebra la victoria en el Open de Suiza
La ambición de la campeona olímpica, Carolina Marín, no conoce límites. Después de un año marcado por las lesiones, la española busca más éxitos en París 2024 y para lograrlo, está dispuesta a trabajar arduamente y dejarse la piel en cada entrenamiento.
Entrenamientos de alta intensidad
En una entrevista con Relevo, Marín reveló que realiza entrenamientos de alta intensidad, que ella misma llama entrenamientos de alta intensidad. Estos entrenamientos incluyen sesiones de más de una hora con torniquetes, un método que implica cortar la circulación sanguínea en las piernas.
Yo me pongo dos, uno en cada pierna, y lo que hace es cortarte la circulación, detalló la deportista. Su equipo ha calculado cuidadosamente el tiempo de funcionamiento de los torniquetes y el tiempo de descanso entre sesiones. Como máximo eran 15 minutos, luego dos o tres minutos de descanso, y otra vez 15 minutos, explicó.
Un nivel de sufrimiento máximo
Marín admitió que estos entrenamientos son extremadamente duros, pero valen la pena. Con ese entrenamiento yo acababa. que no podía casi ni andar. Era un nivel de sufrimiento máximo, pero todo merecía la pena, aseguró.
La razón detrás de este método es que, según Marín, permite que su cuerpo se recupere más rápido que sus oponentes durante los partidos. Cuando juegas un partido, estás recuperando antes que la otra, porque tu nivel de sangre ha trabajado a una presión máxima, confesó.
Un sacrificio que vale la pena
Es como un nivel de sufrimiento máximo, pero sabes que te va a venir muy bien recompensado cuando estás jugando, concluyó la campeona olímpica. Marín está dispuesta a hacer lo que sea necesario para alcanzar sus objetivos y seguir siendo la mejor en su campo.
Con su determinación y dedicación, Carolina Marín se prepara para enfrentar nuevos desafíos y seguir cosechando éxitos en el mundo del bádminton.
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