- Despejamos las dudas: las menarquias más comunes en las mujeres
- Descubre las fases previas a la menarquia y cómo reconocerla
- ¿Qué hacer cuando llega tu primera regla? Consejos para afrontarla con tranquilidad
- Despeja las dudas: ¿puedes quedarte embarazada si tienes la regla?
- La menstruación no es un tema tabú: respuestas a tus preguntas más frecuentes
Despejamos las dudas: las menarquias más comunes en las mujeres
Las menarquias, también conocidas como reglas, son un proceso natural y esencial en la vida de las mujeres. Sin embargo, hay muchas dudas y mitos que rodean este tema, lo que puede generar inquietud y confusión en aquellas que las experimentan. En este sentido, es fundamental informarse y educarse sobre las menarquias más comunes que afectan a las mujeres. En este artículo, nos enfocaremos en despejar las dudas y aclarar conceptos sobre este tema, brindando una guía práctica y confiable para todas aquellas que buscan comprender y manejar sus ciclos menstruales.
Descubre las fases previas a la menarquia y cómo reconocerla
Sabemos que las mujeres pasamos por distintas fases a lo largo de nuestra vida, y seguramente la menstruación sea la primera que recuerdes. Durante mucho tiempo ha sido un tema tabú, porque hablar de este cambio físico e interno puede producir cierta vergüenza. Pero lo cierto es que es totalmente normal y natural.
La llegada de la primera menstruación se produce generalmente entre los 12 y 15 años en las españolas, y muchas de ellas reclaman información para afrontar esta etapa como lo que es, una etapa más, de manera tranquila y natural.
¿Qué hacer cuando llega tu primera regla? Consejos para afrontarla con tranquilidad
La Dra. África Rebollo Cuadro, especialista en Ginecología en consulta privada desde 1982 y miembro de Grupo Top Doctors, explica a Mujer.es las dudas más frecuentes sobre esta etapa.
La menarquia en general viene precedida por meses o años de la telarquia y la pubarquia. La telarquia es la aparición del botón mamario y la pubarquia es la aparición de vello púbico, que también puede estar acompañado por el vello axilar. Otro de los síntomas que destaca es que notes tu piel más grasa, algo de acné y a veces un cambio del olor corporal.
También suele preceder a la menarquia la aparición de flujo vaginal, que suele ser inocente, blanco, transparente y sin olor, añade.
Despeja las dudas: ¿puedes quedarte embarazada si tienes la regla?
La respuesta es sí, puedes quedarte embarazada si tienes la regla. Es importante explicar que la menarquia se considera tardía después de los 16 años, apunta la doctora.
A partir de ahí, esto puede ser consecuencia de una pubertad tardía, pero tampoco es que haya una constante en esto. La ginecóloga afirma que intervienen factores genéticos y ambientales. Asimismo, depende mucho de factores nutricionales, de las zonas geográficas en que se viva, etc.
La menstruación no es un tema tabú: respuestas a tus preguntas más frecuentes
¿Por qué aún no me ha llegado mi primera regla? La menarquia puede retrasarse debido a una falta de grasa corporal. La ginecóloga afirma que intervienen factores genéticos y ambientales. Asimismo, depende mucho de factores nutricionales, de las zonas geográficas en que se viva, etc.
Otros especialistas como Olga Adereyko, Médico de Atención Primaria, Médico General y Consultora Médica explicó que el retraso de la menarquia puede atribuirse a la falta de grasa corporal. El cuerpo necesita cantidades adecuadas de grasa para entrar en la fase de la pubertad y desencadenar el primer periodo menstrual.
Se recomienda preparar un kit de menstruación antes de que llegue la menarquia, que incluye:
- Un par de ropa interior adicional.
- Una variedad de tampones y compresas, para que la mujer pueda elegir lo que más le convenga.
- Toallitas de bebé sin perfume para limpiar las pérdidas.
La menstruación puede tardar en regularse unos meses. La experta comenta que las reglas son de duración e intensidad variable al principio. Además, debido al factor sorpresa y el factor novedad, unas niñas pueden experimentar más dolor o menos que otras.
Así, se pueden producir ciclos anovuladores. Pero en definitiva, no tiene ninguna importancia si la niña regla todos los meses, como si está meses sin reglarse. Todo esto, siempre que no vaya acompañada ninguna otra sintomatología, entonces a lo mejor ya pues es un motivo como para consultar con un especialista.
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