La reciente investigación ha revelado que el exceso de vitamina B3 puede ser un factor contribuyente a las enfermedades cardíacas. Estudios han demostrado que altas dosis de esta vitamina, también conocida como niacina, pueden tener efectos negativos en la salud cardiovascular. Aunque la vitamina B3 es esencial para el funcionamiento adecuado del organismo, su consumo en exceso puede desencadenar problemas cardíacos en lugar de beneficiar la salud del corazón. Estos hallazgos son de gran relevancia para la población, especialmente para aquellos que consumen suplementos vitamínicos sin supervisión médica. Es crucial estar informado sobre los posibles efectos adversos de las vitaminas y mantener un equilibrio en su ingesta para prevenir posibles complicaciones cardiovasculares.
Exceso de vitamina B aumenta riesgo de enfermedades cardíacas, revela estudio
Según el Instituto Nacional de Estadística, en España una de cada tres personas fallece a causa de enfermedades cardiovasculares, un grupo de patologías complejas y variadas. Un reciente estudio publicado en Nature Medicine ha demostrado que el exceso de vitamina B3, también conocida como niacina, puede incrementar las posibilidades de padecer estas enfermedades, lo cual resalta la importancia de identificar y controlar los factores de riesgo cardiovascular.
Compuesto derivado de niacina se asocia a eventos cardiovasculares futuros
Los investigadores han identificado que el compuesto 4PY, derivado del exceso de niacina en el cuerpo, está relacionado con la aparición de eventos cardiovasculares como infartos o accidentes cerebrovasculares en el futuro. Estos hallazgos, obtenidos a partir de estudios en poblaciones estadounidenses y europeas, revelan la importancia de prestar atención a los niveles de ciertos compuestos en la sangre para prevenir posibles complicaciones cardíacas.
Recomiendan precaución con suplementos de niacina para la salud cardiovascular
A pesar de que la niacina es esencial para el organismo y se encuentra naturalmente en alimentos como legumbres, cereales integrales, frutos secos y semillas, su exceso puede generar el compuesto 4PY, asociado a riesgos de inflamación vascular y aterosclerosis. Por tanto, se desaconseja el uso de suplementos de niacina para la mayoría de las personas, salvo indicación médica específica, ya que no aportan beneficios significativos para la salud cardiovascular y pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas.
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