Según un estudio reciente, se ha puesto en debate la cuestión de si el deseo sexual disminuye durante la menopausia. Ante esta interrogante que preocupa a muchas mujeres en esta etapa de la vida, un especialista ha compartido su opinión al respecto. La menopausia, un proceso natural en el que los ovarios dejan de producir óvulos, puede traer consigo una serie de cambios hormonales que influyen en la libido femenina. Sin embargo, el especialista destaca que no todas las mujeres experimentan una disminución en su deseo sexual durante este periodo, y que factores como el bienestar emocional, la comunicación en la pareja y la actitud hacia la sexualidad también juegan un papel fundamental. Es importante abordar este tema con apertura y buscar el apoyo adecuado para entender y gestionar de manera saludable estos cambios.
Impacto de la menopausia en la vida sexual: expertos revelan claves
En España, el 20% de la población femenina se encuentra en etapa menopáusica. Durante esta fase de cambios hormonales, los efectos físicos de la disminución de los niveles de estrógeno como los sofocos, los sudores nocturnos y la sequedad vaginal, pueden minar la motivación y las ganas de mantener relaciones sexuales, así lo confirman diversos estudios.
A través del análisis de los datos en un estudio publicado en el Journal Menopause of Medicine surgió la falta de armonía sexual como tema central, que incluía tres categorías de razones, estrategias y ramificaciones de la falta de armonía sexual. Las razones de la falta de armonía sexual incluían las subcategorías de envejecimiento y problemas relacionados con la salud, problemas conyugales y percepciones estereotipadas sobre la menopausia y la sexualidad y preocupaciones cotidianas.
Menopausia y sexualidad: Descubre cómo afrontar este desafío
Si bien los investigadores afirman que los efectos de la menopausia pueden provocar una reducción de la libido, expertos como las profesoras de la Facultad de Fisioterapia y Enfermería de la UCLM diseñaron un instrumento de evaluación para encontrar una solución a este problema y que los sanitarios puedan valorar y hacer tratamientos específicos para cada mujer en particular.
Un estudio publicado en The Permanente Journal reveló que el tratamiento ideal para las mujeres de mediana edad es la evaluación completa de los factores que afectan a la sexualidad y el uso de un enfoque terapéutico combinado para mejorar estos factores.
Estrategias para mejorar la libido en la menopausia: consejos de expertos
Hay muchas formas de tratar los cambios en la libido debidos a la menopausia. Cuidados de la higiene íntima, uso de lubricantes vaginales y suplementos naturales como el cohosh negro, el ginkgo o el tribulus pueden ayudar a mejorar la vida sexual durante esta etapa.
Las profesoras de la UCLM también recomiendan terapias como el láser de CO₂ vaginal y la radiofrecuencia no ablativa, tratamientos no invasivos que prometen cambios efectivos a largo plazo para mejorar la salud sexual de las mujeres menopáusicas.
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