En el comienzo de una relación, es común sentirse inseguro sobre los sentimientos propios. La duda puede ser un obstáculo para disfrutar plenamente del camino que se inicia con esa persona especial. Sin embargo, es importante no dejar que la incertidumbre te impida disfrutar de esta experiencia emocionante. En este artículo, exploraremos las claves fundamentales para superar la indecisión y descubrir si realmente estás enamorado. ¡Averigua cómo conocer tus sentimientos y tomar el control de tus emociones para disfrutar de una relación plena y satisfactoria.
La clave para superar la incertidumbre en el comienzo de una relación
Los comienzos en una relación amorosa nunca fueron fáciles. Es durante esta etapa donde más dudas suelen surgir. Sin embargo, una psicóloga llamada Laia Sabaté, con más de 10.000 seguidores en TikTok, ha desvelado el motivo detrás de estos titubeos del inicio.
El mito del perfeccionismo. Según Sabaté, es muy curioso porque a veces asociamos a las personas que tienen dudas a la hora de empezar una relación con personas que no quieren nada serio. A veces sí, pero hay una gran parte de esas personas que lo que les ocurre es todo lo contrario. Se ponen mucha presión encima sobre que esto va a ser la relación definitiva.
La necesidad de controlar y asegurar que la relación es perfecta en un inicio puede generar mayor inseguridad. Quieren saber que si empiezan esa relación no va a ser ni para sufrir, ni para dejarlo, ni para que vaya mal. Cuando nos ponemos tanta presión, puede ser que un pequeño defecto nos vuelva locos y empiecen las dudas, explica la psicóloga.
El perfeccionismo y la ansiedad anticipada
Este perfeccionismo puede llevar a una ansiedad anticipada sobre el futuro de la relación, que se traduce en constantes preguntas sobre si la relación durará o si realmente están enamorados, lo cual puede generar una parálisis emocional.
La importancia de vivir en el presente. Según Sabaté, es importante que trabajemos en anclarnos en el aquí y en el ahora de la relación, en vivir la relación y lo que está ocurriendo ahora y no ponernos esa presión tan grande de que tiene que ser perfecto.
La psicóloga pretende que los usuarios hagan una reflexión sobre la forma en la que abordan sus relaciones amorosas, haciendo especial hincapié en la paciencia y la aceptación de las imperfecciones. Las redes sociales muestran realidades ideales y distorsionadas, pero Sabaté trata de dar un enfoque más realista.
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