La carga psicológica de los padres y madres: primer estudio revela la brecha mental que afecta a las familias

La carga psicológica de los padres y madres: primer estudio revela la brecha mental que afecta a las familias

En un estudio pionero, se ha descubierto que la carga psicológica que soportan los padres y madres es un asunto de gran importancia que afecta directamente a la salud mental de las familias. La investigación, que es la primera de su tipo, revela que la presión emocional y la responsabilidad parental pueden generar una brecha mental en los progenitores, lo que a su vez puede tener consecuencias negativas en el bienestar de los hijos. Esta noticia es un llamado a la conciencia sobre la necesidad de abordar esta problemática y brindar apoyo a los padres y madres para que puedan cuidar adecuadamente de su salud mental.

La carga invisible: la gran brecha mental entre padres y madres

La carga mental materna se refiere al peso invisible que conlleva la planificación, organización y gestión que muchas mujeres asumen en el ámbito doméstico y familiar. Esta actividad cognitiva constante va desde pensar el menú semanal o acompañarles a otros cumpleaños, a recordar las citas médicas, pasando por preparar diariamente la mochila o el cambio de armario según la temporada y las tallas del crecimiento de los hijos, como ejemplos de una 'lista mental' interminable que resulta agotadora y abrumadora.

La responsabilidad familiar: ¿cómo afecta la carga mental a los padres y madres?

La disparidad de género en la distribución de las responsabilidades familiares es un factor crucial que contribuye a esta carga mental materna. A pesar de la creciente fuerza laboral femenina, los estudios preliminares anteriores y la reciente investigación que la mide específicamente, revelan que las mujeres siguen asumiendo una desproporcionada actividad relacionada con los cuidados.

En promedio, las madres son responsables del 72,57% de todo el trabajo mental en comparación con el 27,43% de sus parejas. Y del 63,64% de todo el trabajo físico doméstico en comparación con el 36,36% de sus parejas.

La brecha mental entre géneros: un estudio destapa la realidad de los padres y madres

La carga mental se relaciona con un elevado nivel de alerta sostenida que puede derivar en diferentes problemas de salud mental incluyendo: mayor índice de estrés y ansiedad, depresión y otros trastornos del estado de ánimo, así como problemas en la relación de pareja, agotamiento físico y emocional, debidos a las exigencias continuas sin el suficiente valor, apoyo, reconocimiento, recompensa y descanso; no solo por parte de la pareja, se trata de un problema que se invisibiliza socialmente, en el entorno laboral y en el sistema político o sanitario.

Es importante destacar que la carga mental materna no solo afecta a las madres, sino también a las parejas y a la sociedad en general. Es necesario que se tomen medidas para visibilizar y abordar este problema, y que se busquen soluciones para reducir la brecha mental entre géneros y promover una mayor igualdad en la distribución de las responsabilidades familiares.

El peso invisible: la carga mental que padres y madres llevan en silencio

Es hora de reconocer y abordar la carga mental materna, y de trabajar juntos para crear un entorno más justo y equitativo para todos. Solo así podremos empezar a romper la brecha mental y a construir una sociedad más igualitaria y respetuosa con la salud mental de todos.

Fuente: La carga mental materna por Alicia Martos.