La impresionante historia de un atleta de 100 años que se vuelve viral por sus rutinas de entrenamiento en el gimnasio: Comencé a entrenar con solo 11

La impresionante historia de un atleta de 100 años que se vuelve viral por sus rutinas de entrenamiento en el gimnasio es un ejemplo inspirador de perseverancia y dedicación. Este deportista, que comenzó a entrenar con tan solo 11 años, ha cautivado a las redes sociales con sus impresionantes rutinas de ejercicio que desafían los límites de la edad. Su historia nos recuerda la importancia de la constancia y la pasión por el deporte, demostrando que nunca es tarde para cuidar nuestro cuerpo y mantenernos activos. La viralidad de sus videos es un testimonio del impacto positivo que puede tener el esfuerzo y la disciplina en nuestra salud y bienestar. Esta historia nos invita a reflexionar sobre la importancia de incorporar el ejercicio físico en nuestras vidas, sin importar nuestra edad.

Atleta de 100 años se vuelve viral por sus rutinas en el gimnasio: José Luis Ortega, el centenario deportista que inspira a todos

Dicen que la edad tan solo es un número y si no que se lo digan a José Luis Ortega, quien a sus 100 años continúa yendo a entrenar al gimnasio a diario. El deporte ha sido siempre parte de su día a día desde que era bien pequeño, ya que tal y como asegura, lleva desde los 11 años apuntado al gimnasio. Fue fisioterapeuta de profesión y ahora no se pierde ni un solo día de entrenamiento.

100 años inspirando a los de mi alrededor es lo que se puede leer en la parte de atrás de su camiseta. Y no es para menos, puesto que es una persona admirada en su gimnasio. De hecho, el vídeo compartido por el programa se puede ver cómo uno de los monitores muestra su admiración por él: Es una fuente de energía para la gente porque ven que se puede llegar a su edad.

Su rutina se basa en hacer una serie de ejercicios en las máquinas y luego nadar en la piscina como media hora. Aunque confiesa que le duele todo el cuerpo. El vídeo en el que se le puede ver realizando algunos ejercicios en el gimnasio ha sido publicado en las redes sociales del programa y se ha hecho viral en TikTok. Los usuarios se han quedado asombrados por su forma física y han dejado comentarios como aspiro a ser como José Luis.