Por qué la efedra está prohibida en España para adelgazar
La efedra, una planta utilizada en algunos suplementos para adelgazar, ha sido prohibida en España por su peligrosidad para la salud. Esta medida se ha tomado debido a los efectos secundarios graves que puede provocar su consumo, como problemas cardíacos y nerviosos. La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios ha alertado sobre los riesgos de esta sustancia, que puede aumentar la presión arterial y causar taquicardias e incluso infartos. Es importante concienciar a la población sobre los peligros de recurrir a productos que contengan efedra en un intento de adelgazar, ya que su consumo puede poner en riesgo la salud de quienes buscan perder peso rápidamente.
Riesgos de la efedra: la planta prohibida en España por sus efectos adversos
La efedra es una planta que se empleó durante años por sus cualidades terapéuticas. Con el tiempo y la evidencia de determinados efectos secundarios, los suplementos dietéticos que la contenían fueron retirados de la venta tanto en Estados Unidos como en Europa, lo que incluye también a España.
Hay ciertas sustancias que, no por ser naturales, están libres de riesgos y esto es lo que sucede con esta planta, cuyo consumo en exceso no solo tiene consecuencias para la salud, también puede causar adicción.
Efedra: la polémica planta que causa adicción y problemas cardiacos en España
La efedra es un arbusto originario de China e India, su nombre científico es Ephedra sinica y también se llama ma huang. Ha sido empleada durante años en la medicina tradicional por sus propiedades diuréticas, también para tratar el asma, la bronquitis y la tos, se ha promovido como descongestionante y también como suplemento para perder peso.
Su venta está prohibida en España, no solo por las pocas pruebas de su eficacia a la hora de perder peso a nivel científico, también por los efectos adversos que produce. La efedra en ocasiones causa cambios de estado de ánimo, hipertensión arterial, frecuencia cardíaca irregular, accidente cerebrovascular, convulsiones y ataques cardíacos.
La FDA la retiró del mercado, prohibiendo este suplemento dietético para la pérdida de peso o mejora del rendimiento deportivo, principalmente por los problemas cardiacos que provoca. Desde entonces, su uso como complemento está prohibido.
Si bien una infusión no te hará perder peso, sí que hay algunas que tienen propiedades que pueden ayudarte en el proceso, siempre como complemento dentro de un plan mayor, gracias a sus cualidades antioxidantes, saciantes o que ayudan a acelerar el metabolismo.
Infusiones como el té verde, hibisco, cola de caballo y bardana pueden ser opciones saludables que complementen un plan de pérdida de peso.
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