Una médico advierte del peligro de no lavarse el pelo en varios días: "Que el cabello se limpia solo es un mito"

Una médico advierte del peligro de no lavarse el pelo en varios días: Que el cabello se limpia solo es un mito

La higiene personal es fundamental para mantener una buena salud y bienestar. Sin embargo, hay una creencia común que puede ser perjudicial para nuestra salud capilar: la idea de que el cabello se limpia solo. Una médico especialista en dermatología ha lanzado una advertencia contra esta creencia, señalando que no lavarse el pelo en varios días puede tener consecuencias negativas para la salud de nuestra piel y cabello. Según la experta, la acumulación de grasa y suciedad en el cabello puede provocar problemas de salud, como infecciones y alergias. ¿Qué peligros se esconden detrás de esta creencia y cómo podemos proteger nuestra salud capilar?

El cuidado del cuero cabelludo es fundamental para la salud del cabello

Una de las zonas más sensibles de nuestro cuerpo, desde el punto de vista de la higiene, es el cabello. Su cuidado es fundamental, aunque existen numerosos mitos a su alrededor.

Una dermatóloga y tiktoker, Jenny Liu, compartió un vídeo en el que explica que el cuidado del cuero cabelludo es cuidado de la piel y que hay que lavar más el pelo de lo que se piensa. De hecho, Liu dice en el vídeo que nunca deberías pasar más de unos pocos días sin lavarte el cabello, a pesar de que muchas personas eligen entrenar su cabello para que no se vuelva más graso.

Desmitificando la creencia de que el cabello se limpia solo

La dermatóloga reveló que es completamente un mito que nuestro cabello y cuero cabelludo simplemente se limpian solos. Sabemos que el sebo y la acumulación de piel muerta, todo eso básicamente contribuye al crecimiento excesivo de levadura Malassezia (un género de hongos), que puede provocar caspa, así como inflamación.

La doctora Liu también agrega que incluso el sebo que se deposita en nuestro cuero cabelludo provoca estrés oxidativo, y esa inflamación no es un entorno saludable para que el cabello crezca.

Frecuencia de lavado del cabello

La doctora Liu también compartió en su vídeo de TikTok que si sufres pérdida de cabello, debes mantener la salud de su cuero cabelludo para maximizar su crecimiento. Liu dice que la frecuencia con la que te lavas el cabello es personal y depende del tipo de cuero cabelludo y del estilo de vida.

Por lo tanto, si tienes el cuero cabelludo más graso o sudas debido al ejercicio regular, necesitarás lavarte el cabello frecuentemente, tal vez cada dos días, o incluso una vez al día según la médico, y lo contrario si tu cuero cabelludo está seco.

Consejos adicionales para el cuidado del cabello

También compartió que nunca usaría un champú anticaspa a diario, ya que puede secar mucho el cuero cabelludo y el cabello y hará que el cabello se sienta seco y encrespado. También interrumpe la barrera contra la humedad, lo que tampoco ayuda contra la caspa.